Vägledande samtal

Hej och välkomna till ett nytt blogginlägg! Den här gången ska vi prata lite om något som kan vara till stor fördel när du känner att du inte riktigt hinner med, du kanske upplever väldigt mycket stress. Då kan samtalscoachning vara något som är värt att testa. När man börjar uppleva stress så kan det vara väldigt svårt att ta sig därifrån, man hinner inte liksom med att tänka på sig själv för det är så mycket annat som cirkulerar i huvudet. Jag vet själv hur det kan vara, det sista man känner att man har tid för är att sitta ner i lugn och ro för att prata med någon. Men oftast så är stressen helt onödig och går att få bort förutsatt att man är villig att göra något åt saken. Jag tror inte att jag känner mig ensam om det här när jag säger att det är väldigt ofta som man bygger upp stress utan att det egentligen inte behövs. Åtminstone jag har väldigt lätt för att stressa upp mig.

Vad gör vi då när vi börjar känna att vardagen bara glider ur händerna på oss, vi hinner liksom inte med allting på den tiden vi har. Det finns många metoder och den jag föredrar är faktiskt samtalscoachning. Är det något jag har fått lära mig under mina år så är det att ett samtal kan göra otroligt stor nytta för en själv. Det är inte alltid lätt att öppna upp sig och prata med någon men någonstans handlar allting om att bara bestämma sig för att göra det. Om jag har någon av er läsare där ute som känner lite att ni inte hinner med allting, ja då kan jag verkligen rekommendera samtalscoachning till er! Nu får jag önska er en fortsatt fin dag, så hörs vi snart igen!